متن آهنگ خیلی دلم تنگه خیلی ازت دورم بابک مافی
هم آرزوم بودی هم عشق بد تا کرد رویای تو منو بدجور تنها کرد چشات دنیامو بهم نشون میداد بعد از تو این دنیا از چشم من افتاد سکوت کردم چون این انتخابم بود سکوت کردن من حرف حسابم بود خیلی دلم تنگه خیلی ازت دورم بعد از تو خیلی با تنهاییام جورم سکوت کردم چون این انتخابم بود سکوت کردن من حرف حسابم بود
متن آهنگ سالار عقیلی میترسم
ﻣﻦ از آن ﭼﺸﻢ ﺗﺮت ﻣﻰ ﺗﺮﺳﻢ
از ﺳﺮ ﭘﺮ ﺧﻄﺮت ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ
ﮔﻔﺘﻰ از ﻋﺎﻗﺒﺖ ﻋﺸﻖ ﻧﺘﺮس
از دل ﺑﻴﺨﺒﺮت ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ
ﻫﻢ زان ﺧﻨﺪه ﺑﻰ اﺣﺴﺎﺳﺖMusicdel | موزیکدل
ﻫﻢ از آن ﺧﻨﺪه ی ﺑﻰ اﺣﺴﺎﺳﺖ ﻫﻢ از اﻳﻦ ﭼﺸﻢ ﺗﺮت ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ
ﻋﻤﺮ ﻣﻦ ﻣﻴﮕﺬرد ﭘﻰ در ﭘﻰ آه
ﻣﻦ از ﮔﺬرت ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ آه ﻣﻦ از ﮔﺬرت ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ
ﮔﺮﭼﻪ ﻓﺮﻳﺎد ﻣﺮا ﻣﻴﺒﻴﻨﻰ
ﻣﻦ از آن ﮔﻮش ﻛﺮت ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ
ﭼﺸﻢ در ﭼﺸﻢ ﻣﻨﻰ و ﻣﻦ از ﭼﺸﻢ آﺷﻮﺑﮕﺮت ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ
ﻓﻜﺮ رﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﺳﺮت ﻧﻴﺴﺖ وﻟﻰ از ﺧﻴﺎل ﺳﻔﺮت ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ
ﺑﺎرﻫﺎ داد ﻛﺸﻴﺪم ﺳﺮ ﺧﻮد ﻛﻪ ﭼﻪ از ﺑﺎل و ﭘﺮت ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ
ﻫﻢ از آن ﺧﻨﺪه ی ﺑﻰ اﺣﺴﺎﺳﺖ ﻫﻢ از اﻳﻦ ﭼﺸﻢ ﺗﺮت ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ
ﻋﻤﺮ ﻣﻦ ﻣﻴﮕﺬرد ﭘﻰ در ﭘﻰ آه ﻣﻦ از ﮔﺬرت ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ آه ﻣﻦ از ﮔﺬرت ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ
متن آهنگ مسعود صادقلو دیگه به قلب ما یه سر نمیزنی
ﺑﺎرون ﻛﻪ ﻣﻴﺰﻧﻪ دﻟﻢ ﻣﻴﺨﻮاد ﭼﺘﺮﻣﻮ ﺑﺮدارم ﺑﺮم ﺗﻮ ﺧﻴﺎﺑﻮن
از ﻛﻨﺎر آدﻣﺎ رد ﺑﺸﻢ ﺑﮕﻢ ﺑﺒﺨﺸﻴﺪ ﭼﺘﺮ ﻧﻤﻴﺨﻮاﻳﻦ
ﺑﺎﻫﺎﺷﻮن ﺣﺮف ﺑﺰﻧﻢ دردو دل ﻛﻨﻢ
ﺑﺨﺪا ﺑﺎرون ﻛﻪ ﻣﻴﺰﻧﻪ آدم ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻨﻬﺎﺗﺮ ﻣﻴﺸﻪ
ﺑﺎز داره ﺑﺎرون ﻣﻴﺰﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ ﭼﻄﻮره ﺣﺎﻟﺖ
اخ ﻛﻪ ﭼﻘﺪ دﻟﻢ ﻣﻴﺨﻮاد اﻟﺎن ﺑﻴﺎم دﻧﺒﺎﻟﺖ
ﻣﻦ ﺑﺎﺷﻤﻮ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﻴﻮ دﻳﻮوﻧﮕﻴﻮ ﺑﺎرون
اخ ﻛﻪ ﭼﻘﺪ ﺗﻨﮕﻪ دﻟﻢ واس ﻫﺮدوﺗﺎﻣﻮن
ﺑﺎز داره ﺑﺎرون ﻣﻴﺰﻧﻪ دﻟﻢ اﺳﻴﺮ ﻋﺸﻘﻪ
ﻛﺎش ﺣﺪاﻗﻞ اﺗﻔﺎﻗﻰ ﺑﻴﺎم ﺟﻠﻮﻳﻪ ﭼﺸﻤﺖ
ﺑﻬﺖ ﺑﮕﻢ ﻋﺎﺷﻘﺘﻢ دﻳﻮوﻧﺘﻢ ﻋﺰﻳﺰم
ﻣﻦ ﻫﻨﻮزم ﺗﻮ ﺧﻠﻮﺗﻢ واﺳﺖ اﺷﮏ ﻣﻴﺮﻳﺰم
ﺑﻪ ﺧﺪا ﺑﺎرون ﻛﻪ ﻣﻴﺰﻧﻪ آدم ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻨﻬﺎﺗﺮ ﻣﻴﺸﻪ
آﻫﺎی ﻋﺸﻖ ﺧﻮﺷﮕﻠﻢ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺣﻞ ﻣﺸﻜﻠﻢ
ﻣﻦ ﺑﻰ ﺗﻮ دﻳﻮوﻧﻪ ﻣﻴﺸﻢ ﻛﺎش ﻣﻴﻤﻮﻧﺪی ﻫﻤﻴﺸﻪ ﭘﻴﺸﻢ
آﻫﺎی ﻋﺸﻖ ﺧﻮﺷﮕﻠﻢ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺣﻠﻪ ﻣﺸﻜﻠﻢ
ﻣﻦ ﺑﻰ ﺗﻮ دﻳﻮوﻧﻪ ﻣﻴﺸﻢ ﻛﺎش ﻣﻴﻤﻮﻧﺪی ﻫﻤﻴﺸﻪ ﭘﻴﺸﻢ
دﻳﮕﻪ ﺑﻪ ﻗﻠﺐ ﻣﺎ ﻳﻪ ﺳﺮ ﻧﻤﻴﺰﻧﻰ
ﻣﻴﮕﻔﺘﻰ ﺗﻮ ﺑﺎرون ﻫﻤﺶ ﻳﺎد ﻣﻨﻰ
اﻟﺎن ﺑﺎرون ﻣﻴﺎد ﻳﻪ زﻧﮓ ﻧﻤﻴﺰﻧﻰ
ﺗﻤﺎم زﻧﺪﮔﻴﻢ زﻧﺪﮔﻰ ﻣﻨﻰ
دﻳﮕﻪ ﺑﻪ ﻗﻠﺐ ﻣﺎ ﻳﻪ ﺳﺮ ﻧﻤﻴﺰﻧﻰ
ﻣﻴﮕﻔﺘﻰ ﺗﻮ ﺑﺎرون ﻫﻤﺶ ﻳﺎد ﻣﻨﻰ
اﻟﺎن ﺑﺎرون ﻣﻴﺎد ﻳﻪ زﻧﮓ ﻧﻤﻴﺰﻧﻰ
ﺗﻤﺎم زﻧﺪﮔﻴﻢ زﻧﺪﮔﻰ ﻣﻨﻰ
آﻫﺎی ﻋﺸﻖ ﺧﻮﺷﮕﻠﻢ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺣﻠﻪ ﻣﺸﻜﻠﻢ
ﻣﻦ ﺑﻰ ﺗﻮ دﻳﻮوﻧﻪ ﻣﻴﺸﻢ ﻛﺎش ﻣﻴﻤﻮﻧﺪی ﻫﻤﻴﺸﻪ ﭘﻴﺸﻢ
زائران پیاده روی اربعین باید حتما نکاتی را رعایت کنند تا سیستم ایمنی آنها تقویت شود و در مراسم پیاده روی اربعین دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا نشوند.
قبل از سفر، بیماریهایی مانند سینوزیت و آلرژی فصلی را درمان کنید. یکی از دلایل اصلی سرماخوردگی در پیاده روی اربعین ، به حرکت درآمدن مواد زائد انباشتهشده در بدن براثر حرکت و گرما و نیز ضعف سیستم ایمنی براثر فعالیت زیاد، اختلال خواب، تغییر آبوهوا و ... است .
اگر زیاد سرما میخورید، ورزش روزانه و استفاده از خوراکیهای مقوی بهویژه مصرف روزانه شربت (آب+ عسل+ آب لیموترش) در روزهای قبل از سفر برایتان مفید است. ادامه مصرف این شربت در طول سفر هم بسیار مفید است.
با حجامت عام -در زمانی مناسب قبل از سفر- سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. داروی «نوفلو»، محتوی ویتامین سی، زینک، دارچین و زنجبیل یک داروی مؤثّر در پیشگیری از سرماخوردگی است. میتوانید از دو هفته قبل از سفر روزی یک کپسول مصرف کنید.
مصرف روزانه قرصهای مکیدنی ویتامین C. برای پیشگیری از سرماخوردگی مفیدند. همچنین بهمحض شروع علائم بیماری هم میتوان از آنها استفاده کرد. غرغره و استنشاق آبنمک، هم در پیشگیری و هم در درمان سرماخوردگی و گلودرد مفید است. یک قاشق چایخوری سرخالی نمک را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و بعد از ولرم شدن از هر دو سوراخ بینی استنشاق کنید.
هنگامیکه عرق کردهاید یا پس از استحمام، در معرض سرما و هوای آزاد قرار نگیرید. پس از درآوردن کوله، معمولاً تمام پشت شما عرق کرده است و این زمان، احتمال سرماخوردگی بسیار زیاد است. در این وضعیت پوشیده بودن سر، شانهها و پشت خیلی مهم است.
بههیچوجه دوش آب سرد نگیرید بهویژه وقتیکه بدن گرم است چراکه ممکن است موجب بیماریهاییچون سرماخوردگی، سینهپهلو، دردهای مفصلی و... گردد. برای پیشگیری از سرماخوردگی، قبل از خروج از حمام، از مچ پا به پایین را با آب سرد بشویید.
در هنگام عرق کردن و تشنگی زیاد از مصرف نوشیدنیهای خیلی خنک اجتناب کنید. در این حالت، پس از کمی استراحت و کاهش دمای بدن تان، آبِ کمی خنک را کمکم و جرعهجرعه بنوشید. جویدن روزانه مقداری نعناع یا شوید خشک یا چند برگ تازه اکالیپتوس، دستگاه گوارش و تنفسی شما را پاکیزه کرده و از سرماخوردگی پیشگیری میکند.
اگر در پیاده روی اربعین سرما خوردید، تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکیهای خیلی سرد خودداری کنید.
میزان پیادهروی و فعالیت روزانه را تا زمان بهبودی کمتر کنید و از حضور در محیطهای پرتراکم پرهیز کنید. از نعناع یا اکالیپتوس روزی چند بار استفاده کنید. به این صورت که یا آنها را بجوید یا مقداری از آنها را خردکرده داخل یک لیوان آب جوش ریخته روی آن را با نعلبکی پوشانده بعد از ۱۰ دقیقه میل کنید.